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Beruhigungs- und Schlaftee für Kinder

Sie brauchen für 100 g Tee:

  • 30 g Lavendelblüten
  • 30 g Melissenblätter
  • 20 g Passionsblumenkraut
  • 10 g Johanniskraut
  • 10 g Orangenschalen

So geht es:
Alle Kräuter und Zutaten mischen und in einem dunklem gut verschlossenen Glas aufbewahren. Pro Tasse benötigen Sie einen gehäuften Teelöffel der Teemischung. Diese übergießen Sie mit siedendem Wasser, lassen sie bedeckt 10 Minuten ziehen und seihen sie dann ab. Den Tee geben Sie Ihrem Kind etwa 1 Stunde vor dem Schlafengehen – maximal 2 Tassen.

Claudia Troßmann Gesund mit Tee , , , , , , ,

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